Рабочая программа по пауэрлифтингу для дюсш

Учебная программа по пауэрлифтингу составлена на основе Приказа Минспорта России от Программу можно рассматривать как нормативную основу подготовки. Данная программа может быть включена в учебный план. ГНП — группа начальной подготовки. АФК — адаптивная физическая культура. ДЮСШ — детско-юношеская спортивная школа. УТГ — учебно-тренировочная группа.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ ДЛЯ ДЮСШ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Добавил: Гурий
Размер: 57.65 Mb
Скачали:27236
Формат:ZIP архив





СКАЧАТЬ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ ДЛЯ ДЮСШ

Федеральных государственных требований по виду спорта пауэрлифтинг. Программа определяет содержание, организацию образовательного процесса и направлена на индивидуализацию обучения, формирования общей культуры, социальное, рабочая программа по пауэрлифтингу для дюсш интеллектуальное развитие обучающихся, саморазвитие и самосовершенствование, обеспечивающее социальную успешность, сохранение и укрепление здоровья обучающихся.

В Программе даны конкретные методические рекомендации по организации и планированию тренировочной работы на различных этапах подготовки, отбору и комплектованию учебных групп в зависимости от возраста, уровня развития физических и психофизиологических качеств и от специальных способностей занимающихся. Содержание Программы учитывает особенности подготовки обучающихся по пауэрлифтингу, в том числе:


Попытаться контролировать скорость, продолжая плыть ровно и согласованно.

СКАЧАТЬ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ ДЛЯ ДЮСШ

Уровень физического развития и морфологическое состояние. Грудные мышцы 8х4 5. Углубленные медицинские обследования УМО. Причинно-следственные связи возникновения ошибок, их систематизация. Задачами ТО являются систематический. Столичный учебный центр г. Итоговая аттестация обучающихся проводится по итогам 8 лет обучения в Учреждении по окончании последнего учебного года. Теория и методика физической культуры и спорта. Гири, разборные гантели, эластичные бинты, рабочая программа по пауэрлифтингу для дюсш.

Коровиной Рабочая программа содержит пояснительную записку, тематическое планирование.



РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ ДЛЯ ДЮСШ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Вам будут интересны эти курсы: Желательно познакомить юных спортсменов с принципами ведения спортивного дневника, личными картами. В спортивно-оздоровительную группу зачисляются лица, желающие заниматься спортом и не имеющие медицинских противопоказаний имеющие письменное разрешение врача.

Социальная сеть работников образования ns portal. Контроль и анализ выполнения тренировочных нагрузок за исследуемый период. Экипировка бывает для приседа Комбенизон, бинты, наколенники, брифсы, пояс, штангеткидля жима Майки, напульсники, жимовой поясдля тяги тяговые комбенизоны, пояс, штангетки.






СКАЧАТЬ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ ДЛЯ ДЮСШ БЕСПЛАТНО

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ ДЛЯ ДЮСШ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Обувь - штангетки, чешки, полукеды играет важную роль, поскольку она предохраняет своды стопы от деформирующего воздействия, очень важно также качество сцепления подошвы с помостом.

Понятие о физической культуре и спорте. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: Обучение тактическим действиям осуществляется одновременно с совершенствованием технических приемов, в учебных двухсторонних играх, которые вначале проводятся по упрощенным правилам увеличение или уменьшение игроков в командах, изменение размеров площадки, применение в некоторых случаях нестандартного оборудования инвентаря, предъявление рабочая программа по пауэрлифтингу для дюсш требований к соблюдению правил игрыа по мере овладения занимающимися техническими приемами и тактическими действиями - по официальным правилам соревнований.

Нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность спортивных школ.



РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ ДЛЯ ДЮСШ

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ ДЛЯ ДЮСШ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Поддерживающая экипировка в пауэрлифтинге появилась с целью защиты от травм, при этом за счет жесткости ткани дала прибавку в кг в каждом движении. Российские спортсмены - чемпионы мира и Европы. Успех планирования годичного цикла подготовки зависит от рациональной последовательности микроциклов разной направленности, разного объема интенсивности. Главной задачей в занятиях с юными спортсменами является воспитание высоких моральных качеств, преданность России, чувство коллективизма, дисциплинированности и трудолюбия.



РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ ДЛЯ ДЮСШ СКАЧАТЬ
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ ДЛЯ ДЮСШ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ ДЛЯ ДЮСШ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО


Грамотно подобранная программа сможет уберечь вас от ещё одной причины травм - перетренированность. Закаливание организма Значение и основные правила закаливания. Успех планирования годичного цикла подготовки зависит от рациональной последовательности микроциклов разной направленности, разного объема интенсивности.

Программа по пауэрлифтингу построена с учетом необходимости реализации прав и обязанностей спортсменов.


РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ ДЛЯ ДЮСШ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО